El melón es una fruta con excelente propiedades nutricionales y terapéuticas, además de tener muy pocas calorías: 30kcal/100g.
Propiedades nutricionales
95% agua. Rico en vitamina A, C, fósforo, calcio y potasio.
Propiedades terapéuticas:
Los carotenoides contrastan los radicales libres y ayudan a retrasar el envejecimiento celular, la vitamina B6 contribuye a mantener bajo control el nerviosismo y la irritabilidad.
Esta fruta alivia en condición de calor y deshidratación.
