Los pimientos que sean verdes, amarillos o rojos tienen propiedades reafirmantes, antioxidantes, favorecen un bronceo bonito y sano. Ricos en vitaminas A y C, te protegen de los resfriados y fortalecen tu sistema inmunitario. Ricos en fibra y con muy pocas calorías, son los mejores aliados de tu dieta en verano.
Pimiento verde
- 93,89% agua
- 4,64% carbohidratos
- 1,7% fibra
- 20 kcal/100g
- 175 mg de potasio
- 0,34 mg hierro
- 388 mg Vitamina A y 80
- 4mg di vitamina C.
Pimiento amarillo
- 92,3% agua,
- 4,2 carbohidratos
- 1,9% fibra
- 22 kcal/100g
- 210 mg de potasio
- 0,7 mg hierro
- 139 mg de vitamina A
- 151 mg de vitamina C
Pimiento rojo
- 91,5% agua
- 6,7% carbohidratos
- 1,9% fibra
- 210 mg potasio
- 0,7 mg hierro
- 424 mg de vitamina A
- 166 mg de vitamina C
- 31 kcal /100g
