Cuando aumenta el calor es imprescindible hidratarse bien, bebiendo agua y consumiendo en cada comida verdura y fruta de temporada. Aquí la verdura de junio.
- judías verdes 31/100
- rábanos 16/100
- pepinos 10/100
- berenjenas 25 ogni 100 gr.
- pimientos 22/100
- tomates 18/100
- radicho 13/100
- calabacines 16/100
- espárragos 15 kcal/100g
